خس : - يؤخذ 50 غراما من أوراق الخس ، ثمّ تغمر بنصف ليتر من الماء البارد . - توضع مغطاة على نار هادئة جدا وتغلى لمدة 15 دقيقة . ثمّ تترك لتنقع مدة 15 دقيقة أخرى . - يشرب 2 - 3 أكواب يوميا بين وجبات الطعام . فجل أسود : - يؤخذ يوميا رأس فجل أسود صغير ( بدون استعمال الملح ) قبل الغداء ومثله قبل العشاء ، أو عصير الفجل المعصور طازجا . - أو يؤخذ ربع كوب من عصير الفجل الأسود المعصور طازجا قبل أو بين وجبات الطعام . برباريس شائع : - يؤخذ 20 غراما من القشرة الداخلية من البرباريس الشائع ( ويسمى أيضا : أمير باريس ) وتغمر بنصف ليتر من الماء البارد . - توضع على النار لغاية الغليان ، ثمّ تترك لتنقع مدة 10 - 15 دقيقة . - يصفى ويشرب خلال النهار على دفعات بين وجبات الطعام وفي كل مرة كوب .